秋季是天氣由熱轉涼

再由涼轉寒的過渡性季節

“立秋，七月節”

通常立秋在農歷七月

但是今年卻在這個六月

并且還在中伏

多數地方仍會受到高溫的侵襲

秋天是收斂精華

固本歸元的季節

適宜養生

潤肺柔肝、養陰清燥

調養起居、適量運動

撞上三伏天，謹防“秋老虎”

立秋習俗知多少

適當“貼秋膘”，身體倍健康

酷熱太難熬，“啃秋”不能少

一杯立秋水，寓意消積暑

秋者陰氣始下

故萬物收

曾頂著酷暑辛勤耕耘的勞動者們

也將獲得豐收的喜悅

落葉之秋 微風徐來?

所有美好也將不期而至。